ジョギング・ランニングお悩み相談

あなたにピッタリの
シンデレラシューズを
探しましょう！

「靴がしっくりこない気がする」「靴を履いていると足が疲れる」「走っているといろいろなところが痛い」「もっと格好よく走りたい」

このようなお悩みを抱えていらっしゃいませんか？

当院では、ランナーさんに限らず、他種目の競技や普段履きにつきましてもお気軽にご相談ください。
一緒に、あなたにピッタリのシンデレラシューズを探しましょう！

当院では、ランニングによるけがの相談や施術だけでなく、「ランニングシューズの選び方」「履きかたの相談」および「ランニングフォーム修正」を行っています。

ランニングフォームの修正や目的に合ったシューズの選び方や履きかたを学ぶことで、パフォーマンスアップやケガの予防につながります。
なお、当メソッドは私自身が行っているものであり、高い効果が期待できます。

オルフェトラックという6軸加速度センサー入りのシューズとソフトウェアを使い、着地時の足の角度や衝撃などを視覚的に示すことができます。
トレッドミルとセンサー入りシューズを用いて集めたデータを基にアドバイスをします。
人によってはコツをつかむまで少し時間がかかるかもしれませんが、自分のランニングフォームを見直して変化を実感するのはとても楽しいですよ。

少し前のものですが、実際に私自身が走っている動画がありますのでご参考にどうぞ。

10km/hから15km/hまで順にまとめてあります。
https://youtu.be/kNRtj_p-zOc?si=LEmHlQ6xFRg5K12f

また、ランニングフォーム修正レッスンの動画もありますので是非ご覧ください。

修正レッスン前

https://youtu.be/29MOkpOITGQ?si=m9NTWadvyuFYcTKt

修正レッスン後

https://youtu.be/aRb521DHunc?si=SV6Ru2eJAWXWN96b